Có gì mới?

Diễn Đàn Cú Đêm

  • Bạn có những câu chuyện thầm kín nhưng không biết kể với ai, bạn buồn phiền vì chuyện tình cảm, gia đình, cuộc sống. Hãy chia sẻ tâm sự của bạn với cộng đồng cú đêm nhé. NGHIÊM CẤM SPAM QUẢNG CÁO.

Tâm sự THOÁT KHỎI CƠN NGHIỆN PORN

Thinhchimte

Cú Đêm Member
Tham gia
21/8/21
Bài viết
18
Lượt thích
4
Điểm
3
❗P*rnhub❗Onlyf*ns❗H*ntai ❗Pl*yboy❗:cheems:

Đọc đến đây, hẳn là các bạn trẻ hoàn toàn có thể nhận ra ít nhất một trong số bốn cái tên trên, kể cả khi bạn chưa bao giờ trải nghiệm chúng. Tất cả những cái tên kể trên không hoàn toàn là những trang web porn, nhưng chúng rất nổi tiếng về việc chứa những nội dung khiêu dâm và thường gắn liền với hoạt động “thủ dâm” ở thanh thiếu niên.

Theo thống kê của Alexa, Việt Nam có số lượng người dùng tìm kiếm về s*x nhiều nhất thế giới từ năm 2007 đến 2010 và Hà Nội là thành phố có nhiều người tìm kiếm về s*x nhất năm 2010. Mặc dù hiện nay các nhà mạng như Viettel, FPT, VNPT đã cấm truy cập những trang web có nội dung nhạy cảm nhưng trên thực tế người dùng luôn có cách để “lách luật". Và dù cho những trang web này có bị cấm triệt để đi nữa, thì những hình ảnh nhạy cảm gây tò mò vẫn xuất hiện nhan nhản trên mạng xã hội, trên các băng đĩa hay thậm chí là phim hoạt hình dành cho trẻ em. Có lẽ ai trong số chúng ta cũng đã một lần liều mình khám phá thế giới của người lớn, nhưng đã có bao nhiêu người tiết chế được bản thân để không tiến xa hơn?

Nếu bạn cảm thấy bản thân đang có dấu hiệu lạm dụng porn, đây là bài viết dành cho bạn. Việc xem porn có thể đúng hoặc sai tuỳ theo quan điểm của mọi người, nhưng có một điều chắc chắn r nghiện porn là một điều không tốt. Chính vì điều Lumos 97 muốn làm trong bài viết này chính là đưa ra hướng giải quyết cho vấn đề mà rất nhiều thanh thiếu niên đang gặp phải - nghiện porn.

1. Tại sao chúng ta dễ nghiện porn?

🧠 Bộ não “săn bắt hái lượm"
Từ rất lâu về trước, ưu tiên hàng đầu của tổ tiên chúng ta là duy trì nòi giống, bởi khả năng để một người trong thời kỳ đồ đá gặp được bạn tình là rất thấp. Số lượng diễn viên khiêu dâm mà chúng ta có thể thấy trong nửa tiếng có thể ngang bằng với số bạn tình mà tổ tiên chúng ta gặp được trong vài kiếp. Bộ não của con người trong hàng nghìn năm qua vẫn không thể bắt kịp sự phát triển chóng mặt bây giờ, chính vì thế những nội dung có trong phim kiêu dâm quá kích thích so với những gì mà não chúng ta có thể xử lý.

❓Tại sao khi xem porn, bạn dễ thấy chán và không thể ngừng click vào những video mới?
Câu trả lời có lẽ là não chúng ta được thiết lập để tăng sự đa dạng di truyền - cơ chế giúp chúng ta tồn tại trong những điều kiện khác nhau. Điều này xảy ra ở hầu hết tất cả động vật có vú. Trong một thí nghiệm, sự hứng thú của những con chuột đực giảm dần khi giao phối liên tục với một con chuột cái, nhưng chúng sẽ ngay lập tức phấn chấn trở lại khi một con chuột cái khác xuất hiện. Não yêu cầu chúng làm như thế để tạo ra những thế hệ chuột con đa dạng hơn.

🔎 Một thí nghiệm hay ho
Vào năm 1954, hai nhà nghiên cứu Peter Milner và James Olds đã tìm ra trung tâm khoái cảm của não bộ. Trong một thí nghiệm, họ truyền một dòng điện đến hệ thống limbic (phần kiểm soát cảm xúc, hành vi và trí nhớ) của một con chuột mỗi lần nó gạt phải một cần điều khiển được đặt sẵn trong lồng. Thật bất ngờ là nó đã liên tục gạt cần xuống để cảm nhận sự kích thích, nó vẫn chọn tiếp tục mà không ăn uống gì cho đến khi sắp chết. Thủ dâm và xem phim khiêu dâm cũng thế, nó kích thích đến mức khiến chúng ta quên ăn, quên ngủ hay thậm chí là bỏ quên những thứ mình cần làm.

2. Làm sao để thoát khỏi cơn nghiện phim khiêu dâm?

🧐 Hiểu về cách thức não bạn hoạt động
Việc hiểu về nguyên nhân tại sao bạn lại nghiện porn sẽ giúp ích rất nhiều trong việc thay đổi bản thân một cách từ từ. Ngay sau khi đọc xong bài này thì bạn đã hoàn thành xong một bước rồi đó!

⭐️ Nghĩ về kết quả nhiều hơn là quá trình
Hãy nghĩ về những lợi ích mà bạn đạt được về mặt sức khoẻ tinh thần khi hạn chế tần suất thủ dâm thay vì nghĩ về những khó khăn mình sắp phải. Điều này sẽ giúp bạn đỡ nản chí và có động lực tiếp tục hơn.

🍒 Bỏ thói quen sờ vào bộ phận sinh dục khi ở một mình
Đây là thói quen mà rất nhiều người đang có. Thói quen nhỏ này rất dễ khiến chúng ta “ngựa quen đường cũ” nên hãy từ bỏ ngay nha ❤️

⚡️ "Cai" thì cũng thời gian
Việc nghiện porn có cơ chế hoạt động tương tự như việc nghiện thuốc lá, vì vậy việc bỏ hoàn toàn ngay từ ban đầu sẽ rất khó khăn và dễ khiến chúng ta khó chịu, bứt rứt. Bạn có thể giảm dần tần suất thủ dâm cho đến khi bạn cảm thấy nó không còn chi phối cuộc sống cũng như cảm xúc của bạn.

Lưu ý: Đây là một bài viết mang tính chất tham khảo chứ không phải là một "liều thuốc". Việc thoát khỏi được cơn nghiện hay không phụ thuộc phần lớn vào ý chí cũng như sự quyết tâm của bạn.

P/s: Trong lần update gần đây nhất, Lumos 97 đã sửa lại cách diễn đạt để không gây sự nhầm lẫn mọi người. Cảm ơn mọi người đã quan tâm và đóng góp ý kiến để Lumos 97 hoàn thiện nội dung bài viết ❤️

🔻 Nội dung: Anh Thư
🔻 Hình ảnh: Minh Châu
_________________________
Nguồn tham khảo:
- “Part 1-5: Your Brain on Porn | Animated Series", YouTube, được tải lên bởi FreeMedEducation, ngày 7 tháng 3 năm 2020.
- Đặng, T. T. M. (2013). Nghiên cứu thái độ tình dục của sinh viên có tiếp xúc với nội dung khiêu dâm trên Internet . Luận văn thạc sỹ, Đại học Quốc gia Hà Nội, Việt Nam.
- Olds, J., & Milner, P. (2020). 3. Positive reinforcement produced by electrical stimulation of Septal area and other regions of rat brain (pp. 51-66). University of California Press.
________________________________________
Nguồn: Lumos 97
Cảm ơn mọi người đã bỏ chút thời gian đọc bài viết này. Nếu thấy bài viết hay và bổ ích, hãy like và theo dõi Lumos 97 nhe. Sự ủng hộ của mọi người chính là động lực để tụi em cống hiến nhiều bài viết ý nghĩa hơn cho cộng đồng.
 

ThanhTT

Cú Đêm Member
Tham gia
19/8/21
Bài viết
28
Lượt thích
13
Điểm
3
Sau khi đọc xong bài này, tôi quyết định bỏ cudem :4lol:
 

ssayyhi

Cú Đêm Member
Tham gia
19/8/21
Bài viết
17
Lượt thích
3
Điểm
3
thế Thịnh đã cai nghiện đc chưa :yaoming:
 

zedcoder

Cú Đêm Member
Tham gia
28/8/21
Bài viết
9
Lượt thích
3
Điểm
3
:2lol: Cáigì chứ cái này nghe khó lắm :cu:
 

Thành viên trực tuyến

Không có thành viên trực tuyến.
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Top